個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL19,20]60キロ台に突入ヨーグルト追加[プロテイン][ウォーキング] 今回の記事はダイエット記録19と20をまとめて書きます。先週は忙しかったので飛ばしています。 先々週も先週も雨が多くワン... 2023.06.12 個人日記
個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL18]60キロ台に突入ヨーグルト追加[プロテイン][ウォーキング] 今回の記事は私がダイエットを記事にし始めて18回目の更新になります。 今週は雨がが多くウォーキングにあまり行けていません... 2023.05.30 個人日記
個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL17]60キロ台に突入[プロテイン][ウォーキング] 今回の記事は私がダイエット記事を書き始めて17回目になります。週間でいうと20週くらいになるかと思います。すべての記事を... 2023.05.22 個人日記
個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL16]70キロ台に突入[プロテイン] 今回の記事はダイエットの記録を記事にし始めて16回目の記事更新になります。ブログでもやっていないとダイエットも続かないの... 2023.05.15 個人日記
個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL15]71キロ台に突入[プロテイン] 先週はGWだったので更新をさぼりました。今回の記事でダイエットの記事を書き始めて15週目になります。順調に体重は減ってい... 2023.05.08 個人日記
個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL14]72キロ台で停滞中[プロテイン] 今回の記事は私のダイエット記録の14記事目になります。今週でダイエットを始めて半年くらいになります。スタートが78キロく... 2023.04.24 個人日記
個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL13]72キロ台にまた戻る[プロテイン] 今回記事は私のダイエット記録の記事になります。ダイエットを開始して半年くらいになりますが、体重の減少がここ1か月くらい停... 2023.04.17 個人日記
個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL12]71キロ台にまた戻る[プロテイン] 今回の記事はダイエット記録を書き始めて12週目の記事になります。ただ私のおっさんのダイエット記録です。 ダイエットのモチ... 2023.04.10 個人日記
個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL11]72キロにまた戻る[プロテイン] 今回の記事はダイエット記録を書き始めて11週目の記事になります。ただ私のおっさんのダイエット記録です。 今週は天気も良く... 2023.04.03 個人日記
個人日記 [40代男性ダイエット記録VOL10]71キロ台に戻る・・・[プロテイン] 今週は雨も3日あったので犬の散歩とウォーキングが2.5日ない感じになりました。距離でいうと12.5キロほど歩いていません... 2023.03.27 個人日記